Es braucht kein Fitnessstudio mit tausenden Geräten, spezielle Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu einer Vielzahl von Fitnessprogrammen. Lange Zeit habe ich nach einer Sportart gesucht, die nicht nur meinen Körper, sondern…
Ich hoffe, dass es bald wärmer wird und mit dem Beginn des Juni endlich das unbeständige Maiwetter endet. Allmählich beginne ich damit, meine Sommergarderobe zusammenzustellen. Dabei kam mir die Idee,…
Leute, mal ehrlich: Kennt ihr dieses Gefühl, wenn man abends vor der Flimmerkiste sitzt, eigentlich todmüde ist, aber irgendwie nicht abschalten kann? Stunde um Stunde versinkt man im Strudel aus…
Im Trubel des Alltags entgeht uns oft die Tatsache, dass das Leben begrenzt ist. Dennoch kann eine bewusste Auseinandersetzung mit unserer Endlichkeit uns dazu motivieren, unser Leben bewusster zu gestalten…
„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, über die wir bestimmen können.“ - Thích Nhất Hạnh „Gehe, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.“ - Thích Nhất Hạnh…
Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung, die in unserer hektischen und konsumorientierten Welt immer mehr Anhänger findet. Aber warum wird Minimalismus oft als mutig betrachtet? In diesem…
Möchtest Du voller Energie in den Tag starten, aber Dir fehlt die passende Ideen und Rezept für ein gesundes Frühstück? Kein Problem! Mit den richtigen Zutaten kannst Du Dir in…
Bist Du bereit für einen Frühjahrsputz? Nein, nicht für Dein Zuhause, sondern für Deine digitale Welt! Es ist Zeit, die unordentlichen Dateien, überfüllten E-Mail-Postfächer und überlasteten Geräte anzugehen. In diesem…
Wir sind unaufhörlich mit Technologie verbunden, sei es durch das Scrollen durch soziale Medien oder das Abrufen von E-Mails – wir interagieren unaufhörlich. Jedoch birgt genau diese ständige Interaktion mit…
Was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem geheimnisvollen Begriff "Wabi Sabi"? Stell Dir eine alte, mit Moos bewachsene Steinmauer vor, die langsam von der Zeit gezeichnet wurde. Oder eine Keramikschale,…