Viele Menschen beklagen sich jedes Jahr aufs Neue, wenn die Tage kürzer werden und das Stimmungsbarometer mit der fallenden Temperatur sinkt. Doch anstatt Trübsal zu blasen, können wir den Herbst…
Wir suchen in äußeren Umständen, in Beziehungen oder materiellem Besitz nach Erfüllung, doch die wahre Zuflucht liegt nicht außerhalb, sondern tief in unserem Inneren. Meditation ist der Schlüssel, um diese…
Inmitten des hektischen Treibens des modernen Lebens, zwischen den unzähligen Ablenkungen und Verpflichtungen, gibt es einen kostbaren Moment, den wir allzu oft übersehen: Das Jetzt. Ich möchte Dich daran erinnern,…
Klarheit – ein Wort, das schlicht klingt, aber voller Tiefe ist. Diese Tiefe berührt eine grundlegende Sehnsucht, die wohl viele von uns verspüren: Das Bedürfnis, sich selbst und die Welt…
Die Vergänglichkeit beschreibt die Natur der Endlichkeit, das Unvermeidliche Ende von Dingen und Zuständen, während Veränderung die kontinuierliche Entwicklung und Anpassung bezeichnet, die jede Existenz durchläuft. Diese beiden Begriffe sind…
Im Trubel des Alltags entgeht uns oft die Tatsache, dass das Leben begrenzt ist. Dennoch kann eine bewusste Auseinandersetzung mit unserer Endlichkeit uns dazu motivieren, unser Leben bewusster zu gestalten…
„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, über die wir bestimmen können.“ - Thích Nhất Hạnh „Gehe, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.“ - Thích Nhất Hạnh…