Mein Weg zur inneren Leichtigkeit Manchmal ist es nicht mein voller Kleiderschrank oder ein zu voller Terminkalender, der mich erdrückt. Es sind meine kreisenden Gedanken, Gefühle, die ich festhalte, obwohl…
Für mich bedeutet Minimalismus nicht einfach nur, weniger zu besitzen. Er ist vielmehr eine Einladung, bewusster zu leben, Entscheidungen mit Achtsamkeit zu treffen und Raum für das zu schaffen, was…
Es war kein Abschied, den der Tod erzwang – sondern einer, der uns von außen auferlegt wurde. Nach 52 Jahren in derselben Wohnung erhielt meine Mutter eine Eigenbedarfskündigung. Für sie,…
Morgens. Nur das Knacken von Ästen unter meinen Schritten, ein Vogelruf irgendwo in der Ferne. Vor mir ein kleines Haus aus Holz, fast verborgen zwischen den Bäumen. Ich trete ein.Ein…
Kennst du diese Momente, in denen sich alles in dir zusammenzieht? Wenn die Gedanken kreisen, die To-Do-Liste endlos scheint und du dich fragst, wo eigentlich die Ruhe geblieben ist? Du…
Manchmal sind es die leisen Stimmen, die uns am meisten zu sagen haben. Dieter Rams ist so jemand. Kein Mensch der großen Worte. Und doch hat er mit seiner Haltung,…
Es gibt einen einfachen Weg, sich ein wenig Sonne ins Haus zu holen: Man greift zu Sonnenblumen frisch vom Feld. Jetzt stehen die beeindruckendsten und faszinierendsten Pflanzen unserer Natur wieder…
Heute möchte ich euch etwas über die Löffeltheorie erzählen, die ein bisschen erklären soll, warum Menschen mit chronischen Erkrankungen häufig bestimmte Dinge nicht so leisten können wie ein gesunder Mensch.…
Du bist unterwegs und merkst plötzlich, dass du deinen Hausschlüssel vergessen hast. Oder du stehst an der Kasse und kannst deine EC-Karte nicht finden. In Situationen wie diesen, ist es…
"Weniger ist mehr." - Ludwig Mies van der Rohe "Die einfachste Dinge sind oft die schönsten." - unbekannt "Einfachheit ist die ultimative Form der Raffinesse." - Leonardo da Vinci "Lebe…